身体を芯から温めて脂肪を燃焼
日本でも今、女性達の間で俄に注目されている「しょうが」。
やはりその理由は、身体を温める作用が強くあることです。
しょうがの成分の主役は５０種類以上の香り成分と２００種類以上の辛味成分。
身体を温める力が最も強いのは、その中のショーガオールという成分です。
これは胃腸の血行を促進する働きがあり、身体を中心から温めてくれます。
また、殺菌作用が非常に強い事でもしょうがは有名で、他にも活性酸素除去、代謝アップ、免疫力向上、花粉症抑制など、身体の様々なところで健康を支えてくれる食品です。
